Radio
FM
92.2 FM yn hast hiel Fryslân
92.5 FM yn de regio Eaststellingwerf
DAB+
9D en 6B yn it grutste part fan Noard-Nederlân
Om DAB+ ûntfange te kinnen is in nije radio nedich. Sjoch foar mear ynformaasje oer DAB+ op www.digitalradio.nl.
Telefyzje
Omrop Fryslân Telefyzje is yn hiel Fryslân te sjen fia Digitenne (DVB-T), en lânlik fia de kabel en IPTV.
- Ziggo: kanaal 30 yn Fryslân en yn hiel Nederlân ek op kanaal 702 (mear ynformaasje)
- Kabelnoord: kanaal 11
- KPN, XS4ALL, Budget Thuis: kanaal 502
Kabel analooch
Klanten fan Kabelnoord kinne yn Fryslân fia de analoge kabel nei Omrop Fryslân sjen.
- It Amelân: 50 (703,25 MHz)
- Dantumadiel: 50 (703,25 MHz)
- Noardeast-Fryslân: 50 (703,25 MHz) (net besikber yn de eardere gemeente Ferwerderadiel)
- Skiermûntseach: 50 (703,25 MHz)