"Mem, komt de oorlog hier ook?" Wat vertel je kinderen over de oorlog in de wereld?
1 april, 20:31 • 3 minuten leestijd
Niet alleen volwassenen zien en merken elke dag de beelden en verhalen over de oorlog en de onrust in de wereld. Ook kinderen krijgen er van alles van mee. En dat kan spanning geven.
Hoe moet je als ouder omgaan met kindervragen als 'Mem, komt de oorlog hier ook?' Kindertherapeut Geeske Hospes uit Joure geeft advies.
"Kinderen weten niet wat het precies is, oorlog, het staat ver van hen af. Maar ze zien veel op socials en op school wordt erover gesproken. Emotionele veiligheid is het belangrijkste dat je als ouder dan kunt geven."
Daarmee bedoelt ze dat het kind vertrouwen en acceptatie voelt en zichzelf kan zijn zonder bang te zijn voor kritiek of oordelen.
Ze merkt in haar praktijk dat ouders er wel vragen over hebben Want moet je bijvoorbeeld het journaal nu wel of niet bekijken met de kinderen?
Gevoel van angst erkennen
"Je kunt het nieuws over de ellende op de wereld niet tegenhouden, ze zien het zelf ook wel op YouTube of TikTok, het is wel de wereld. Je kunt zelf kiezen: laat ik het zien of niet? Maar dan niet alleen de negatieve verhalen, maar ook de positieve kant van de wereld laten zien."
De vraag van een kind of de oorlog hier ook komt, kun je als ouder het beste rustig en zonder emoties beantwoorden.
"Onder die vraag zit vaak een gevoel van angst", volgens Hospes. "Belangrijk is dat gevoel eerst te erkennen: 'Ik zie dat je je zorgen maakt'."
Kinderen worden niet zozeer bang voor wat er gebeurt, maar voor wat ze niet begrijpen.
Vervolgens is het van belang het kind gerust te stellen met feiten en duidelijkheid. "Hier is het veilig, er wordt heel goed op ons land gepast. Voor de meeste kinderen is dat genoeg."
Leg uit wat ze niet begrijpen
"En wat ook helpt is het klein en dichtbij te maken. Praat over de eigen wereld van school en vrienden en thuis, en dat ze hier veilig zijn."
De kindertherapeut ziet vaak dat kinderen niet zozeer bang worden voor wat er gebeurt, maar voor wat ze niet begrijpen. "Daar ligt onze taak als ouders om uit te leggen en te duiden."
Maar wat moet je dan vooral niet doen?
"Niet te veel informatie willen geven, of details en beelden geven die ze nog niet kunnen verwerken, want dat vergroot de angst", volgens Hospes.
Emoties wegpraten of bagatelliseren is ook niet goed. "'Je hoeft echt niet bang te zijn,' daarmee voelt een kind zich niet gehoord."
Doorvragen en goed luisteren
Wat ook niet moet, is het gesprek mijden of uit bescherming maar niets zeggen. "Dan moet het kind zelf een betekenis geven aan wat het ziet, dat maakt het vaak spannender."
Het advies van de theraport is om altijd door te vragen wat het kind precies bedoelt. "Waar heb je het gezien, wat heb je gezien of gehoord, waar ben je bang voor? Goed luisteren, en dan daarop reageren."
