Livemuzyk yn Radio Froskepôle. Te gast is de band Progress út Noardeast Fryslân, in coverband mei as sjonger Onno Loonstra, dy't ek wol solo op 'n paad is. Njonken Ingelsktalich wurk fan oaren spilet Progress ek eigen Frysktalige lietsjes.
1. Weima & van der Werf - De moarn
2. Daniël Lohues - Volle maon
3. Progress - live
4. Progress - live
5. Progress - live
6. Progress - live
7. Progress - live
8. Ede Staal - As vaaier woorden
9. Skraal - Bûnt en blau
10. Gerrit Breteler - Wa by fjoer
11. Irene Wilkens & Sikkom Kult - Nog ainmoal daanzen mit die
12. Chickens Go Mad - Ik ha swalkjen yn it sin
