De middei fan Fryslân fan 18 desimber 2017 13:00

    Mei it duo Ben en Ruurd waard de artystewrâld dit jier ferrast. Ferline simmer mei in megahit, dêrnei ek noch hits mei it saneamde ''grunten''... en doe gie it duo op it hichtepunt útmekoar...mar muzyk bliuwt der wol, want noch altyd binne se muzikaal dwaande...en Ben hat ek noch nijs te melden. It siet juster ek yn de Grutte Bjusterbaarlike it is hast krystsjo op Facebook...mar hy sil it hjir yn de middei ek noch ris fertelle: Benjamin de Ruiter fan it legindaryske duo Ben en Ruurd!

    Sûnder stress rjochting de krystdagen? Hoe dochst dat? Rekkesto al yn panyk troch de kado's dytst noch keapje moast? Of al it iten dat noch makke wurde moat? Itentsjes dy't ferplicht wurde...en dan moatte der ek noch kado's komme.. pfff. Ja, de krysttiid komt hieltyd tichterby...mar gjin soargen...want ik ha fan 'e middei in oantal tips om stressleas de krysttiid troch te kommen. En dat doch ik mei in echte anty-stresscoach Irma van Steijn.

    En ek de online redaksje skoot oan yn de studio.

    Ben fan Ben en Ruurd oer it súksesfolle 2017

    • Ben en Ruurd

    Irma van Steijn oer desimberstress

    • Desimberstress

    In pear tips fan Irma van Steijn om rêstich de moanne troch te kommen:

    - Plan goed
    - Bliuw rêstich
    - Jou taken oan oaren
    - Net alles moat perfekt
    - En at je allinnich binne en in min jier hân hast: doch al wie it ien fan alle oare dagen yn it jier

    Ronald van der Pol fan de online redaksje

    • Ronald van der Pol fan de online redaksje

    13:05 - Gwen Stefani - Cool
    13:08 - Zayn Ft. Sia - Dusk Till Dawn
    13:14 - Bruce Springsteen - Born In The Usa
    13:18 - Die Twa - Eachkontakt
    13:23 - Laura Fygi - Sleigh Ride
    13:34 - Trijntje Oosterhuis - Merry Christmas Baby
    13:38 - John Newman - Come And Get It
    13:46 - Rag'n Bone Man - Grace (We All Try)
    13:49 - Supertramp - The Logical Song
    13:54 - Miss Montreal - I Know I Will Be Fine This Year


    14:04 - Owen Paul - My Favourite Waste Of Time
    14:07 - Ed Sheeran - Galway Girl
    14:15 - Bridges2One - Don't Be Gone
    14:19 - Dean & Sita - Walking In A Winter Wonderland
    14:22 - Extreme - Hole Hearted
    14:34 - Armin Van Buuren - Sunny Days
    14:37 - Band Aid 20 - Do They Know It's Christmas
    14:43 - Incognito (Ft. Jocelyn Brown) - Always There
    14:49 - Mariah Carey - Santa Claus Is Coming To Town
    14:52 - Greidebern Ft. Wiebe Kaspers - Nim My Mei Dy Mei


    15:05 - Bruno Mars - 24K Magik
    15:09 - Henk Westbroek - Zelfs Je Naam Is Mooi
    15:18 - Kt Tunstall - Black Horse & The Cherry Tree
    15:21 - Pointer Sisters - Jump (For My Love)
    15:36 - Afrojack - Ten Feet Tall
    15:39 - Mark Ronson Ft. Amy Whinehouse - Valerie
    15:46 - Paul De Munnik - Beter Dan Mijn Best
    15:49 - De Kast - Het Allergrootste Feest
    15:53 - Wind Earth & Fire - September '99 (Phats & Small Remix)

    Femke de Walle

    De middei fan Fryslân

    Fan Friezen dy't lânskomme yn studio 4 oant telefoantsjes mei in Fries om utens, it komt oan Femke de Walle foarby. Alle kearen komt de social mediaredaksje op besite en kiest it publyk de lêste plaat.
    Presintaasje: 
    Femke de Walle
    (advertinsje)