HEA! Unkrûd foar yn 'e smoothie

18 sep 2019 - 14:56

Viktorija Oudman (46) út Ljouwert docht it sa stadichoan al in oantal jierren. Iten sykje yn berms en boskjes by har yn de wenwyk. De planten en krûden ferwurket se ta smoothies. En dat fynt se net allinnich hiel lekker, it hat foaral ek in oar doel.

HEA! Unkrûd foar yn 'e smoothies

Viktorija Oudman set woansdei ek útein mei har kursus Face Yoga: in wize om de spieren yn it gesicht te trainen en sa tearen fuort te wurkjen. Presintator Femke de Walle en side-kick Margaretha Bijleveld krigen alfêst in pear oefeningen yn 'e studio fan Viktorija. "Je hebt zestig spieren in je gezicht, met een paar simpele oefeningen iedere dag kun je je gezicht weer strakker krijgen."

Face Yoga yn de DMFF

(Advertinsje)
(Advertinsje)