VIDEO: Hardlopen is niet alleen goed voor de conditie

24 aug 2015 - 16:49

Hardlopen is vandaag de dag populair omdat het een gemakkelijke manier is om aan je conditie te werken. Zo heeft Omrop Fryslân het eigen hardloopprogramma 'Fit mei Femke' ontwikkeld. Veel mensen weten echter niet dat het ook goed is voor het hoofd. De kans op psychische klachten zoals angst, depressie en stress wordt door het hardlopen een stuk kleiner. We zochten een sportpsycholoog op om u helemaal te overtuigen.....

Deel dit bericht op:
(advertinsje)
(advertinsje)