''Wandelen maakt Friese patiënten gezonder''

25 okt 2016 - 15:25

Een keer per week een uur lang wandelen helpt mensen van gezondheidsklachten af. Dat blijkt uit onderzoek van Agnes van den berg in opdracht van zorgverzekeraar De Friesland. Het onderzoek is dinsdagochtend gepresenteerd als onderdeel van een seminar over gezondheid en natuur.

Van den Berg heeft het onderzoek gedaan in samenwerking met tien Friese fysiotherapeuten. Die hebben elk weer tien patiënten geselecteerd om mee te doen aan een wandeltest. Na drie maanden een keer per week wandelen, blijkt dat de wandelaars minder gezondheidsklachten hebben. Voornamelijk rug- en heupklachten zijn aanmerkelijk minder. Ook wordt er minder vaak een beroep gedaan op de huisarts.

Stok achter de deur

De wandelaars hebben de wandeltochten als positief ervaren en vonden het gemeenschappelijk lopen op een vast tijdstip in de week een stok achter de deur. Bovendien heeft het de wandelaars meer sociale contacten opgeleverd. Ze geven het wandelen als cijfer een acht.

Deel dit bericht op:
(advertinsje)